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Comprendre le mécanisme du stress, en identifier les symptômes et les sources pour mettre en place un plan d’action « anti-stress » en 5 points clés : Limiter l’impact physiqueReprendre le contrôleSe protéger des intrusionsS’adapter / lâcher priseGérer la relation. Points clés Repérer les sources de stress et identifier les symptômesDéterminer ses réactions face au stressFaire le …

Compréhension des enjeux de la gestion de projet Qu’est-ce qu’un projet ?Les prés requis dans un projetLes méthodologies projetLe vocabulaire projetRôle du chef de projetLe cycle de vie du projet Les fondamentaux d’un projet L’avant-projetLa charte de projetLe plan de management de projetLes parties prenantesMise en perspective, questions et synthèse de la journée Planification du …

Introduction au Web Qu’est-ce qu’InternetHistoriqueLes outils : navigateurs Web, messagerie, autres Effectuer ses premiers pas avec le Web Qu’est-ce que le Web ? Qu’est-ce qu’un navigateur Web ? Qu’est-ce qu’une adresse Web (URL) ? Qu’est-ce qu’un lien hypertexte ?Présentation d’un petit site Web Connaître son navigateur Web La barre d’adresseLe champ de rechercheLes boutons standards (accueil, actualiser)Les favorisL’historiqueLes …

Connaissance des risques d’accidents du travail et maladies professionnelles Obligations réglementairesStatistiquesEnjeux de la prévention Notions sur le corps humain FonctionnementTroubles Musculosquelettiques Analyse des activités et tâches relevant de l’activité physique Etudes sur le terrainLes déterminants de l’activité physiqueLes mesures de prévention adaptéesLes EPIPropositions d’aménagement de poste Les Principes de manutention manuelle et techniques gestuelles Les …

Notions élémentaires d’électricité               Qu’est-ce que l’électricité ?Les grandeurs électriques Le courant électrique et le corps humain Les différentes façons de s’électriserLes dangers du courant électriqueLes effets du courant électrique sur le corps humainLes règles de sécuritéLes mesures de préventionMatériel de protection individuel et collectif Opérations d’ordre non électrique habilitation indice 0 Définitions relatives aux …

Enjeux de l’éco-conduite Enjeux environnementauxEnjeux économiquesEnjeux sécuritaires Rappel des règles de sécurité Vitesse autoriséeDistances de sécuritéConduite préventive Etude des facteurs influant sur la consommation d’énergie Organiser son trajetEtudier l’environnementDémarrer sans accélérerPasser rapidement à la vitesse supérieureSurveillance du compte-tourNe pas rouler trop vite et garder une vitesse constanteAnticiper le freinage et ralentirCouper le moteur pour un …

Bien préparer sa réunion Identifier les divers types de réunionsClarifier l’objectif, l’ordre du jour, les prioritésChoisir les participants, le lieu, le rapporteurGérer la logistiquePréparer ses supports visuelsExercices : préparer la prochaine réunion Encadrer avec rigueur et souplesse Poser le cadre et faire respecter les règlesGérer le temps tout au long de la réunionDeux moments clé …

Module 1 :  Réunions et communication Les règles fondamentales de l’animation de groupeLes principes de communication et les erreurs à éviter Module 2 :   Animer et dynamiser sa réunion Affirmer sa posture d’animateur dès l’introduction pour affirmer son leadershipLancer la dynamique de groupe et rester à l’écoute.Poser clairement le cadre de  la réunion pour respecter le …